【海报】这些话很暖心！重温习主席历年新年贺词******

　　今天是2022年 的最后一天 。晚7时 ，习近平将第10次以国家主席身份发表年新年贺词，一起期待 ！年终的牵挂令人感动 ，暖心的话语充满希望和力量 。让我们一起回顾历年新年贺词里这些让人印象深刻的片段。

　　监制 ：张宁 、廖慧

　　策划 ：李方舟

　　文案/制图 ：王蕾

　　视觉统筹：王灿

　　资料来源：新华社

“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑 ：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短 、咳嗽等症状呢 ？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短 ，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促 的体位：

　　俯卧位 ：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位 ：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾 ，头颈趴在桌面的枕头上 ，手臂放置于桌子上 ，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾 ，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上 ；

　　背部依靠立位 ：背靠墙壁，双手置于身体两侧 ，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）